Educació i estudis oficials
- Llicenciada en Ciències de l'activitat física i l'esport a la Universitat de Vic
Experiència professional
- He desenvolupat gran part de la meva trajectòria professional vinculada a l'àmbit esportiu. Durant molts anys he estat entrenadora d'atletisme, un esport que també he practicat i que m'ha aportat valors i experiències molt enriquidores. També he exercit com a entrenadora de bàsquet. Amb el pas del temps, m'he anat especialitzant en el medi aquàtic, endinsant-me en el món del socorrisme i de l'ensenyament de la natació, impartint cursos i activitats aquàtiques per a totes les edats, des de nadons fins a persones adultes.
Últimes publicacions de Laia Coll Sol
Alimentació per a nedadors: com optimitzar la teva dieta per rendir a
Si nedes de forma regular a la piscina de Trèvol, segur que en algun moment...
Lleguir més...Dieta per guanyar massa muscular: claus per a una hipertròfia efectiva i
La dieta per guanyar massa muscular és, juntament amb l'entrenament i el descans, un dels...
Lleguir més...Què menjar abans d’entrenar: La guia definitiva per millorar el teu rendiment
Si entrenes diverses vegades per setmana però encara no tens clar què menjar abans d'entrenar,...
Lleguir més...Beneficis de la natació per a nens: Per què és l’esport més
Si tens fills entre 4 i 10 anys i estàs valorant quina extraescolar els pot...
Lleguir més...