Elena Masana Solé
Nutricionista
Soc graduada en Nutrició Humana i Dietètica especialitzada amb Nutrició Esportiva. Treballo com a nutricionista al gimnàs Trèvol Lleida, on ajudo les persones a millorar la seva salut i rendiment mitjançant una alimentació equilibrada. Gaudeixo molt de l’esport i la manera com la nutrició pot influir directament en els resultats i el benestar físic de les persones.
Considero molt important l’educació nutricional com a mètode preventiu i m’agrada compartir els meus coneixements per ajudar altres persones a prendre decisions més saludables.
Educació i estudis oficials
- Grau universitari en Nutrició Humana y Dietètica a Universitat Isabel l.
- Màster en Nutrició Clínica, Endocrinologia y Hospitalària. ICNS – Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud.
- Cursant Màster de Nutrició Esportiva a Universitat Isabel l.
Experiència professional
- 3 anys com a Nutricionista a Trèvol Lleida
Últimes publicacions d'Elena Masana Solé
Dieta per al gimnàs: Què menjar per maximitzar els teus resultats
L'alimentació és una de les peces més importants de l'entrenament, i també una de les...
Lleguir més...Suplementació esportiva: optimitza el teu rendiment i benestar
És necessari prendre suplements per millorar el rendiment? La resposta curta: no són imprescindibles, però...
Lleguir més...Proteïna per a vegans: fonts, suplements i consells per a una dieta
El consum suficient de proteïnes és clau per a la reparació i el creixement muscular,...
Lleguir més...Guia completa per a una tardor saludable: Exercici, alimentació i benestar mental
Amb l’arribada de la tardor, molts de nosaltres sentim la necessitat de fer ajustos a...
Lleguir més...