Elena Masana Solé
Nutricionista
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética especializada con Nutrición Deportiva. Trabajo como nutricionista en el gimnasio Trèvol Lleida, donde ayudo las personas a mejorar su salud y rendimiento mediante una alimentación equilibrada. Gaudeixo molt de l’esport i la manera com la nutrició pot influir directament en els resultats i el benestar físic de les persones.
Considero molt important l’educació nutricional com a mètode preventiu i m’agrada compartir els meus coneixements per ajudar altres persones a prendre decisions més saludables.
Educació i estudis oficials
- Grau universitari en Nutrició Humana y Dietètica a Universitat Isabel l.
- Màster en Nutrició Clínica, Endocrinologia y Hospitalària. ICNS – Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud.
- Cursant Màster de Nutrició Esportiva a Universitat Isabel l.
Experiència professional
- 3 anys com a Nutricionista a Trèvol Lleida
Últimes publicacions d'Elena Masana Solé
Dieta per guanyar massa muscular: claus per a una hipertròfia efectiva
La dieta per guanyar massa muscular és, juntament amb l'entrenament i el descans, un dels...
Lleguir més...Què menjar abans d’entrenar: La guia definitiva per millorar el teu
Si entrenes diverses vegades per setmana però encara no tens clar què menjar abans d'entrenar,...
Lleguir més...Dieta para el gimnasio: Qué comer para maximizar tus resultados
L'alimentació és una de les peces més importants de l'entrenament, i també una de les...
Lleguir més...Suplementación deportiva: optimiza tu rendimiento y bienestar
És necessari prendre suplements per millorar el rendiment? La resposta curta: no són imprescindibles, però...
Lleguir més...