Rubén Orejón
Coordinador actividades dirigidas y sala fitness
Soy Rubén Orejón, responsable de AADD y SF del gimnasio Trèvol Lleida. Llevo 16 años vinculado al mundo del fitness, especializado en entrenamientos orientados a la pérdida de peso y la mejora de la composición corporal.
Corredor de montaña y amante de la naturaleza, actualmente divulgo conceptos y tips prácticos sobre pérdida de peso y composición corporal en redes sociales, ayudando a las personas a entrenar con sentido y constancia.
Educació i estudis oficials
- Ciclo Superior en Actividades Físico Deportivas
Experiència professional
- Instructor sala fitness y entrenador personal en Mega Sport Center (Palma de Mallorca)
- Entrenador pádel en el Club natació Lleida
- Instructor SF y AADD en gimnasio Royal Lleida
- Responsable área padel Club Tennis Urgell
- Responsable de la preparación física de la escuela de tenis Club Tennis Urgell
- Instructor AADD y SF gimnasio Trèvol Lleida
- Responsable SF y AADD gimnasio Trèvol Lleida.
Últimes publicacions de Rubén Orejón
Natació per a nadons: Tot el que has de saber sobre la
La natación para bebés es una de esas actividades que despiertan muchas dudas en las...
Lleguir més...Entrenament de força en dones majors de 40: Salut, energia i longevitat
A partir dels 40 anys, el cos de la dona comença a experimentar canvis que,...
Lleguir més...Natació per a Embarassades a Lleida: Beneficis, Exercicis i Recomanacions per Trimestre
Mantenir-se activa durant l'embaràs és una de les millors decisions que pots prendre per a...
Lleguir més...Natació Terapèutica per a l’Esquena: Per què l’Aigua pot ser la teva
El terme natació per al dolor d'esquena apareix constantment en cerques de persones que busquen...
Lleguir més...