Les nostres classes dirigides
A Trèvol disposem d’una gran varietat d’activitats dirigides al llarg de tot el dia i en les diferents franges horàries. Només cal que triïs la que més t’agrada en funció del que vulguis treballar o el que et vingui de gust. A continuació t’expliquem en què consisteix cadascuna. Les trobaràs dividides en grups segons la intensitat de l’exercici i així podràs escollir la que més et convingui.
A Trèvol podràs gaudir del sistema d’entrenament LES MILLS reconegut mundialment en les següents modalitats:
BODYCOMBAT
Amb aquest entrenament cardiovascular, inspirat en les arts marcials i en elements tècnics del kickboxing, podràs gaudir d’una sessió d’activitat aeròbica de gran intensitat que t’ajudarà a guanyar resistència i a cremar calories. Segueix la coreografia i diverteix-te donant cops de puny i puntades amb la millor música!
AQUADYNAMIC
Posa’t en forma de la manera més dinàmica i divertida amb aquest complet programa de fitness aquàtic, que combina l’entrenament cardiovascular amb el de tonificació muscular. Amb bona música i millors instructors, Aquadynamic és accessible per a tot tipus d’usuaris i no requereix de material complementari.
TRÈVOL BIKE
Posa a prova la teva resistència cardiovascular i la força del teu tren inferior pedalant al ritme de la música. Entrena a les nostres bicis, dotades amb la tecnologia Technogym, i monitoritza teves constants de principi a fi. Controla les teves dades en temps real, guarda-les per futures referències i gaudeix de cada pedalada!