Entrar
Crear usuari webHe oblidat la meva contrasenya
Powered by CoalaWeb
  • 01-bikes.jpg
  • 02-fitness.jpg
  • 03-aadd.jpg
  • 04-aigua.jpg

Obertes les inscripcions pels Cursos de Natació Trèvol Lleida 2019-2020.

 

Aquesta pròxima temporada per la Natació per Adults tornem a oferir els cursos per nivells. Tria el que millor s'adapti a les teves necessitats, bàsic, mitjà o alt.

HORARI CURSOS NIVELLS:

NIVELLS

CURS

HORARI

BÀSIC

Dilluns i dimecres de 9 a 9.45 o de 20.00 a 20.45

BÀSIC

Dimarts i dijous de 15.15 a 16.00

BÀSIC

Divendres de 19.00 a 19.45

BÀSIC

Dissabte de 9.00 a 9.45

MIG

Dilluns i dimecres de 20.00 a 20.45

MIG

Dimarts i dijous de 20.15 a 21.00

MIG

Dissabte de 9.00 a 9.45

ALT

Dilluns i dimecres de 20.45 a 21.30

ALT

Dimarts i dijous de 21.00 a 21.45

 

La Natació per embarassades de Trèvol Lleida, ens aporta molts beneficis, entre ells:

- Fa que et sentis més lleugera malgrat el pes puguis guanyar en el teu estat i millora la circulació.

- Augmenta el to muscular i l’enforteix, també els lligaments i articulacions s'enforteixen.

- Afavoreix que dormis millor.

 

EMBARASSADES

CURS

HORARI

MENSUAL

Dilluns i dimecres de 20.00 a 20.45

 

Si ets major de 60 anys, el Curs d'Edat d'Or de Trèvol Lleida, t'ajudarà a realitzar activitat física.

EDAT D’OR (+60 anys)

CURS

HORARI

TRIMESTRAL

Dilluns i dimecres de 9.45 a 10.30

 

Des de Trèvol Lleida cada temporada oferim novetats pels cursos d'aigua: la Natació Terapèutica i la Natació Matinal

La natació terapèutica consisteix en un conjunt d’activitats o exercicis realitzats a l’aigua, habituals en els procés de rehabilitació de moltes de les malalties comuns associades a la degeneració i la falta de condició física.

I natació matinal, nou curs pels més matiners, destinat a persones que sàpiguen nedar, amb ganes de fer metres i millorar la seva tècnica!

 

NATACIÓ TERAPÈUTICA

CURS

HORARI

TRIMESTRAL

Dimarts i dijous de 9.30 a 10.15

NATACIÓ MATINAL

CURS

HORARI

MENSUAL

Dimarts i dijous de 7.15 a 8.00

 

A la Natació Infantil trobaràs difernets cursos per edats.

Pels Cursos de Nadons destaquem alguns dels seus beneficis:

- Desenvolupament psicomotor

- Ajuda al desenvolupament de la caixa toràcica

- Amb nens i nenes amb hipotonia, facilita el desenvolupament del to muscular

- Millora del sistema cardiorespiratori

- Inicia la socialització

- Millora la relació afectiva i cognitiva entre nadó-mare-pare

- Augmenta el coeficient intel·lectual

- Ajuda al nadó a relaxar-se

- Desenvolupa les habilitats vitals de supervivència

- Incrementa la gana i la son

NADONS

CURS

HORARI

De 4 a 18 mesos

Dm de 16.15 a 16.45 h o Dc o Dj de 17 a 17.30 h

De 4 a 18 mesos

Dissabte de 9.45 a 10.15 h o 10.15 a 10.45 h

De 19 a 36 mesos

Dm de 16.45 a 17.15 h o Dc 16.30 a 17.15 h

De 19 a 36 mesos

Divendres de 17 a 17.30 h o 17.30 a 18.00h

De 19 a 36 mesos

Dissabte de 10.45 a 11.15 h o de 11.15 a 11.45 h

INFANTIL

CURS

HORARI

De 3 a 5 anys

Dilluns de 18.15 a 19.00 h

De 3 a 5 anys

Dimarts de 17.30 a 18.15 h o dijous de 17.30 a 18.15 h

De 3 a 5 anys

Dimecres de 17.30 a 18.15 h o de 18.15 a 19.00 h

De 3 a 5 anys

Dissabte de 9.45 a 10.30 h o de 10.45 a 11.30 h

De 6 a 9 anys

Dilluns de 18.15 a 19.00 h o dimecres de 19.00 a 19.45 h

De 6 a 9 anys

Dimarts i dijous de 18.15 a 19.00 h

De 6 a 9 anys

Dimarts de 17.30 a 18.15 h o dijous de 17.30 a 18.15 h

De 6 a 9 anys

Dissabte d‘11.45 a 12.30 h

De 10 a 14 anys

Dilluns de 18.15 a 19.00 h o dimecres de 19.00 a 19.45 h

De 10 a 14 anys

Dimarts i dijous de 18.15 a 19.00 h

De 10 a 14 anys

Dissabte d‘11.45 a 12.30 h

JUNIOR

CURS

HORARI

De 15 a 18 anys

Dimarts i dijous de 19.00 a 19.45 h

De 15 a 18 anys

Dimecres de 19.00 a 19.45 h

 

Per a més informació aquí o truca'ns al 973 106 885

Inscriu-te i t'informarem de les nostres novetats!

He llegit les condicions legals
 
Powered by CoalaWeb
 

CEM Trèvol Lleida
Av. de Tortosa, 84
25005 Lleida
Tel. 973 106 885