Entrar
Crear usuari webHe oblidat la meva contrasenya
Powered by CoalaWeb
  • 01-bikes.jpg
  • 02-fitness.jpg
  • 03-aadd.jpg
  • 04-aigua.jpg

Consulta aquí la programació de les properes sessions de Running i podràs així organitzar-te els teus entrenaments setmanals.

 

ALTA INTENSITAT

Trèvol-Bike

Els nostres instructors t’indicaran la cadència del suau pedaleig de les bicicletes Technogym® així com la intensitat que necessites per millorar la teva resistència i cremar calories al ritme de la música. Podràs ajustar la teva freqüència cardíaca a les exigències de la classe i comprovar com vas aconseguint els teus objectius. 

Running

Tens pensat participar a la propera cursa popular? T’ajudarem a variar el teu entrenament combinant el treball continu amb sèries, intervals, etc. alhora que controlarem la teva evolució i el teu rendiment. 

Pilates II

Per a tu, que ja tens certa pràctica en el mètode pilates, amb exercicis més complexes i de progressiu augment de la intensitat.

Trèvol Funcional Fx

Descobreix un nou concepte d’entrenament on treballaràs sense màquines, amb el teu propi pes i altres elements per treure el màxim rendiment a les teves sessions de treball. 

NOU SISTEMA DE RESERVES DE PÀDEL RESERVAPLAY! 

Clica aquí.
A partir de divendres 15 de juny  ja podràs reservar pista, apuntar-te a partits, tornejos... tot amb un clic des del mòbil!

Ara reservar pista és fàcil i ràpid!

Descarrega l'APP "ReservaPlay" i reserva còmodament a CEM TRÈVOL LLEIDA!  

 

(si ja ets soci/a, trobaràs les teves dades d'accés al teu correu)

Descarrega't el manual d'usuari de funcionament de l'Aplicació.

LES MILLS

A Trèvol Lleida podràs gaudir del sistema d’entrenament Les Mills reconegut mundialment en les diferents modalitats.

BODYPUMP

Es tracta d’una forma motivant de millorar la força i la resistència muscular mobilitzant barres i discs al ritme de la música i sota la supervisió d’un instructor. 

BODYCOMBAT

La combinació dels fonaments de les arts marcials i elements tècnics del kickboxing amb una música i l’ajut del teu monitor, et permetran gaudir d’una sessió d’activitat aeròbica de gran intensitat.

BODYSTEP

L’ajuda de l’step garanteix una combinació de treball cardiovascular i de resistència muscular mentre segueixes una coreografia plena de ritme i diversió.

BODYBALANCE

El teu cos necessita equilibri i BODYBALANCE t’ajudarà a millorar la teva flexibilitat i postura, a més d’alliberar tensions musculars. 

¡NUEVO SISTEMA DE RESERVAS DE PÁDEL RESERVAPLAY! 

Haz clic aquí.
A partir del viernes 15 de junio  ya podrás reservar pista, apuntarte a partits, torneos... ¡todo con un clic desde el móvil!

¡Ahora reservar pista es fácil i rápido!

Descarga a APP "ReservaPlay" y reserva cómodamente en CEM TRÈVOL LLEIDA!  

 

(si ya eres soci/a, tendrás tus datos de acceso en tu correo electrónico)

Descárgate el manual de usuario  de uso de la Aplicación.

 

Inscriu-te i t'informarem de les nostres novetats!

He llegit les condicions legals
 
Powered by CoalaWeb
 

CEM Trèvol Lleida
Av. de Tortosa, 84
25005 Lleida
Tel. 973 106 885